同じ職場に飽きてしまう原因は5つあります【飽きない方法も一緒に解説】

本記事はこんな方に向けて書いています。

「同じ職場に飽きてしまう自分はダメ人間だ」
こんな風に落ち込んでしまう人がいますが、同じ職場で飽きてしまうことなんて誰にでもありえることです。

なぜなら、人は刺激がなくなるとすぐに慣れるようにできているからです。

これを心理学で馴化（じゅんか）と呼びます。

馴化（じゅんか、英: Habituation）とは、心理学における概念の一つ。ある刺激がくり返し提示されることによって、その刺激に対する反応が徐徐に見られなくなっていく現象（馴れ、慣れ）を指す。

引用：ウキペディア　馴化

では心理現象を理解した上で、もっと詳しく同じ職場が飽きてしまう原因を深掘りしていきたいと思います。

本記事を読むと、同じ職場に飽きてしまう原因を理解することができ、仕事を飽きさせない方法もわかるようになります。

本記事は6分程度で読み終わります。

同じ職場に飽きてしまう原因5つ

同じ職場に飽きてしまう原因5つは下記の通りです。

順番に解説します。

同じことばっか繰り返しているから

同じことを繰り返し行っている仕事はすぐに飽きてしまいます。

なぜなら、同じことの繰り返しの仕事は達成感を感じることが難しいからです。

そして、基本的同じことを繰り返し行う仕事は単調な仕事が多いため、成長を実感することも難しいし、コミュニケーションも取ることが少なく、つまらないと感じることが多いです。

つまらないと感じれば、飽きもきてしまいます。

暇だと感じている

暇を感じていると仕事に飽きがきてしまいます。

仕事は忙しければ、時間がすぎるのが早く感じますが、暇を感じていると、なかなか時間が過ぎないものです。

暇があり、時間を持て余すようなことをしていれば、当然飽きがきてしまいます。

なので、適度に忙しいと感じる仕事がちょうどいいということになります。

暇すぎる仕事は社内ニートになる可能性もあるため危険です。

人間関係に飽きたから

人間関係に飽きた可能性もあります。

人は、尊敬できる人や仲がいい人がいないと、つまらないと感じてしまいます。

そして、人間関係の良い職場で働きたいと感じるようになり、新しい職場にいきたいと考えるようになります。

実際に仕事がつまらなくても、人間関係が良いので楽しいと感じている人は多くいるため、人間関係はとても大事になります。

他の仕事に魅力を感じるから

他の仕事に魅力を感じてしまい飽きてしまう可能性もあります。

例えば、友人の仕事の話を聞いて魅力を感じたり、映画やドラマ、さらには外出先の仕事に魅力を感じたりすることは多くあることでしょう。

ですが、その場合には大きな影響を受けて、感情的になってしまっている場合があるので、本当に自分に向いているのか冷静に考えた方が良いです。

冷静に考えた上で、本当に自分がやりたいと思う魅力的な仕事なら、転職をする方がいいでしょう。

評価してもらえないから

仕事を一生懸命やっているのに、評価されない状況が続けば、モチベイションが下がり仕事に飽きてしまうでしょう。

仕事を一生懸命やった上で、評価してもらえない状況が続けば、あなたの将来にもかかわる問題になってきます。

なので、評価してもらえない職場にいるのなら、転職を考えた方がいいかもしれません。

同じ職場に飽きてしまう人が行った方がいいこととは？

同じ職場に飽きてしまう人が行った方がいいことを紹介します。

下記の3つです。

順番に解説します。

スキルを身につける

スキルを身につけて、市場価値を上げましょう。

なぜなら、スキルがあれば年齢問わず働くことができるからです。

もし、転職を繰り返して、ブラック企業に行った場合にも、スキルがあればいつでも戻ることができます。

なので、もしものリスクを避けるために、スキルを取得し、市場価値を高めておくことが大事になります。

派遣やバイトをやる

正社員だと仕事を変えるのは簡単ではないので、一度派遣やバイトでいろんな仕事体験してみましょう。

派遣やバイトなら、短期間で辞めて違う仕事を探してもすぐに見つかるので、自分にあった仕事はどのようなものなのかを見つけられます。

「世間体などを気にしてしまいできない」
という人がいるかもしれませんが、生き方なんて人それぞれなんで気にしなくて大丈夫です。

EXIT兼近大樹さんは、イベントスタッフのバイトが今のお笑いの仕事に活かせていると話しています。
このように、多くのバイトや派遣を経験することは大きなメリットになる可能性もあるので、世間体を気にする必要はないと思います。

自分に適切な仕事は何か考える

「派遣やバイトをやるのはちょっと嫌だな」
と思っているのなら、自分に適切な仕事は何かを考えて見ましょう。

職場が飽きてしまうということは、自分に適切な仕事を選べていないことになるので、自分に適切だと思う仕事をやることが飽きない秘訣になってきます。

なので、今までの経験を元に自分に適切な仕事は何なのか？
を考えて見ましょう。

1人で考えるのが難しいと思う人は、あなたの適切な職業を診断してくれるミイダス を利用してください。

仕事を飽きさせない方法

仕事を飽きさせない方法は3つあります。
下記の通りです。

順番に解説します。

仕事の目標を決める

仕事の目標を決めましょう。

仕事の目標を決めることで、ただ仕事をしているという感覚をなくすことができるため、日々目標に向かって頑張ることができます。

例えば営業でいうと。

今月は○○くらい売り上げを出そう。

このように明確な目標設定をすることで、毎日目標に向かって何をすればいいのかが見えてくるので、頑張れるようになるでしょう。

初めは、少し頑張れそうな目標を立てることをオススメします。
届かなそうな目標を立ててしまうと挫折してしまい逆効果になってしまいます。

部署を移動する

部署を移動して仕事内容を変えましょう。

部署移動だけでも仕事内容は変わります。

なので、飽きた時に部署移動を申請してうまくやっていけば飽きることはないでしょう。

休む時は思いっきり休む

休む時は思いっきり休み、オンとオフをはっきりさせましょう。

仕事の時と、休みの時を全くの別物として、休みの日は思いっきり休みにして本気で楽しみ、仕事は頑張るという考え方です。

休む時を本気で楽しめば、仕事を休みのために頑張らなくてはいけないと思うことができますよね。

飽きない職場の選び方

飽きない職場の選び方は4つあります。
下記の通りです。

順番に解説します。

変化のある仕事を選ぶ

変化のある仕事を選び飽きないようにしましょう。

変化のある仕事だと毎日が刺激になり飽きがこないようになります。

変化のある仕事とは下記の通りです。

・テーマパークの職員
・学校の先生
・営業
・接客業
・添乗員
など。

逆に変化があまりない仕事とは下記の通りです。

・工場作業
・事務員
・受付業務
・警備員
・長距離トラック運転手
など。

決して変化がない仕事が悪いというわけではなく、飽きないためには変化が多い仕事を選んだ方がいいという話です。

人とのコミニュケーションが多い仕事を選ぶ

人とのコミニュケーションが多い仕事を選びましょう。

人とのコミニュケーションが少ない仕事は単調な仕事が多いです。

例えば工場勤務や事務作業というあたりです。

人と多く関わる仕事は、毎日違う人と関わるため、飽きがくることはないでしょう。

自分の得意なことを活かせる仕事を選ぶ

自分の得意なことが活かせそうな仕事選びましょう。

自分の得意なことを仕事に活かせることができれば、楽しみながら働くことができるので、飽きることがなくなります。

ですが、自分の得意なことがわからないという人は多くいると思います。

そんな人は、本記事の「自分に適正な仕事は何か考える」で紹介した方法を実践して見てください。

最後に：同じ環境に飽きるのは普通のことです

人間は同じ環境に飽きるようになっています。

本記事の冒頭でも解説しましたが、心理学で馴化（じゅんか）と言います。

なので、決してあなたがダメ人間というわけではありません。

ですが、本記事で紹介した通り飽きないようにする方法はたくさんあります。

ということは、あなたの行動次第では飽きないように仕事をすることは可能だということです。

ちゃんと飽きないでずっと続けられそうな仕事に出会いたいと考えている人、本記事の「飽きない職場の選び方」を参考に行動して見てください。

本記事は以上です。
ありがとうございました。